Также можно выполнять три тренировки в неделю, среди которых будут присутствовать по два упражнения на каждую часть нижних конечностей.
На банковский сберегательный счёт можно класть любую сумму.
Как правило, цена выкупа - это номинал, но не обязательно. Также минусом можно назвать низкую эффективность тренировок, которая медленно приводит к положительным результатам, хотя автором методики и заявлено эффективное и быстрое похудение.

