Внешнюю я носила без внутренней, когда позволяла погода, а вот внутреннюю нет, не совсем она презентабельно выглядит отдельно, хотя приталенная и сидит на моей фигуре неплохо.
В машине Смита, имеющей наклон направляющих, а такие модели тренажера встречаются довольно часто, выполнение становой тяги будет неправильным решением. И - боже вас сохрани - не читайте до обеда советских газет.
Но с каждым годом цена растет, я считаю безумно дорого. Так, в этой программе тренировок для потери жира и набора массы предусмотрены 4 силовые тренировки в неделю: на определенную группу мышц вы работаете лишь 1 раз в неделю!
